Psicóloga Xènia València: Los errores son parte del trabajo en salud mental

Xènia València, psicóloga en formación y oriunda de Manresa, ha ganado notoriedad en las redes sociales al abordar temas de bienestar emocional. Con un enfoque humano hacia la profesión de la psicología, València sostiene que los profesionales de la salud mental también pueden cometer errores y experimentar dudas en su práctica. Esta perspectiva la ha llevado a publicar su primer libro, Para i Repara, centrado en el autoconocimiento y el bienestar emocional.

Formación y desafíos iniciales

Durante su etapa de bachillerato, un comentario de una amiga hizo que València cuestionara su capacidad para dedicarse a la psicología, la única profesión en la que se veía a futuro. Aunque esta incertidumbre puso a prueba su vocación, finalmente fortaleció su determinación para seguir adelante con sus estudios. Actualmente, está a punto de finalizar su máster en Psicología General Sanitaria y prepararse para tratar a sus primeros pacientes.

Supervisión como herramienta de apoyo

València planea iniciar su carrera profesional bajo la supervisión de un psicólogo experimentado, un recurso que describe como poco conocido pero extremadamente útil en los primeros pasos de un terapeuta. “No es obligatorio, pero muchos compañeros lo hacen cuando empiezan”, comenta, destacando la importancia de tener un mentor que ayude a resolver dudas y miedos comunes, como el temor a no ofrecer las respuestas correctas a los pacientes. Reconocer los propios límites y la necesidad de ayuda es, para ella, una parte esencial del profesionalismo en salud mental.

Presencia en redes sociales

Con 796.000 seguidores en TikTok y 193.000 en Instagram, València utiliza sus plataformas para difundir información sobre salud mental, combatiendo lo que percibe como desinformación generalizada. Aunque su contenido también incluye su afición por el maquillaje, aborda temas críticos como la autoestima, las relaciones familiares y la importancia de pedir ayuda cuando es necesario. “La mayoría de gente que habla del tema no tiene ni idea”, advierte, subrayando su compromiso con la educación y el apoyo emocional.

Futuros proyectos profesionales

València aspira a abrir una consulta online, proporcionando un “espacio seguro” para que las personas puedan expresar sus emociones sin restricciones geográficas. Su objetivo es ayudar a los individuos a conectar con sus emociones y comprender que la confusión emocional no es una señal de locura. Aunque planea escribir más libros, su enfoque actual está en la promoción de Para i Repara, con eventos de firma de libros como el programado para el próximo Sant Jordi en Manresa.

“Quiero ayudar a la gente a conectar con sus emociones y entender que no saber qué te pasa no significa estar loco”, afirma València.